[ お知らせ ] 沖ヨガ協会YouTubeを公開しています

北山佐和子先生監修の３つの動画を公開しています！

[ 15分 沖ヨガ 生活ヨガ ]イライラしてる、怒りが収まらない、ヒステリー症状がでた場合には

[ 15分 沖ヨガ 生活ヨガ ]どうしても許せない相手を許す～怒りの感情を手放し赦すまで～

[ 17分 沖ヨガ 生活ヨガ ] コロナブルーを本当のうつ症状にしないために


こちらの動画の続きは沖ヨガ国際キャンプで体験することができます！
日時：2022年9月10日(土)
タイトル：どうにもならない負の感情に気付き、切り替える必要な方法として精神状態をプラスに大変換してゆく沖ヨガ
～極意呼吸法＋修正行法＋脱力ゆるの応用などで、体験、体感、実感していく　　　　　　　　　　　　　　　　
講師：北山佐和子

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